三年前的成绩理论来讲对你现在的水平影响不大。一,如果你的这几年一直有跟英语接触,那么可能水平下降的不会太明显备考需要一种方法。二,如果你这几年一直没用过英语,荒废程度无法直视,那么可能需要double的时间来备考。
从经验上来看,60-90基本上是质的飞跃!如果脱产的,下面答复中有很多老师提出了建议,可以试试看,3个月左右差不多。如果不是脱产……每天能保持学习2h以上,那么可能半年比较有戏达到目标。如果这个时间都不能保证……恕我直言,希望还是有的,只是比较渺茫罢了。
看你考个试的用途是啥~换一种考试可能是比较方便/快速的。比如雅思,就经验来说,相比TOEFL容易提分一些,或者PTE或者托业考试都是一种选择。如果是申请用这个成绩的话,我强烈建议你换考试。以上提过的几种考试,申请学校都是可以被认可的。我自己N年前的经验就是,托福60+,雅思努力准备了半天直接6.5了~然后就喜大普奔了!